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    ● マンションのキッチンに最適な省スペース設計、少し低めで使いやすい幅60cm、ドア角までの奥行も約61cmの、スリムな省スペース設計。● 整理も出し入れもらくらく「2段引出しまん中フリーザー」冷凍室が中央にあるので、腰をかがめずにラクな姿勢で出し入れできます。● 食品に合わせて棚をレイアウトできる冷蔵室内の一部の棚とドアポケットは、高さが調節可能。● キレイな空気で冷やして、ニオイ移りを防ぐ■ メーカー:SANYO サンヨー■ 型番:SR-361R■ 年式:2009年製■ 定格内容積(総容積) [L]:355・冷蔵室定格内容積 [L]:195・冷蔵室中チルドルーム容積 [L]:15・冷凍室定格内容積 [L]:39・冷凍室定格内容積 [L]:46・野菜室定格内容積 [L]:75■ 外径寸法:・幅 [mm]:600・高さ [mm]:1,720・奥行 [mm]:647■ 動作確認済み■ 庫内、取り外し可能パーツ分解清掃済み【⚠️商品の状態】外装に小傷程度で全体的に綺麗です。庫内も洗浄済みのため綺麗です。※あくまでも中古品になりますので、神経質な方はお控え下さい。【配送・搬入無料✨】ご指定の住所地までの配送、設置場所までの搬入を無料にて行います❕⚠️ご購入前に搬入経路の計測、階段・段差等の確認をお願いいたします。基本的に配達員1名でお届けに伺います。⚠️大変重量のある製品になる為、荷降ろし〜設置完了までお手伝いが必須となります。特に階段など搬入が難しい箇所は、男性の補助が必要になる場合がございますので、予めご準備ください。【無料配送地域✨】・東京23区・埼玉県(一部除く)東京23区外、神奈川県、千葉県も追加送料で配送が可能です❕(一部不可)現在多くのご依頼をお受けしているため、その他の地域については発送を行っておりません。セット割、有ります✨ご使用中の冷蔵庫のお引き取りも、別途費用で可能です❕お気軽にコメント・取引メッセージよりご相談ください❕♻️プロフィールから、他の出品一覧が閲覧できます。⭐️在庫処分のため毎日値下げを実施中です⭐️先に購入された方を優先しておりますので、いいね!を押してチェックしてください✨
    カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>生活家電>>>冷蔵庫
    商品の状態:やや傷や汚れあり
    ブランド:サンヨー
    配送料の負担:送料込み(出品者負担)
    配送の方法:未定
    発送元の地域:埼玉県
    発送までの日数:2~3日で発送

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Lifestyle

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自分が頑張ったご褒美に、美味しいご飯を食べたり、前から欲しかった物を購入したりすると、「自分のモチベーションアップ」や「やる気アップ」などの心理的効果が期待できます。
頑張ったご褒美は自分のためだけでなく、家族や友人などにもご褒美プレゼントをあげることも良いでしょう。
こちらの記事では、そんな誰かが頑張ったご褒美について詳しく紹介していきます。是非最後までご覧ください!


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また、相手に対してのご褒美はお金を使わなければいけないという決まりはありません。
そのため、ご褒美とはいってもお金を使いたくない人や、そもそもお金が無い人などは自分でご褒美を工夫しましょう!
例えば、旦那や奥さんにお金をかけずにご褒美をあげたい場合は、自分でマッサージしてみたりするのも効果的です。

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頑張ったご褒美はいつあげても良いという決まりはありません。
そのため、何も無い日でも自分の誕生日でも相手の誕生日でもいつでもご褒美を渡して問題ありません。
しかし、毎日のようにご褒美をあげすぎると、ご褒美がないと頑張れない人になってしまう場合があります。ホワイトペッカリー サイズ6.5 XS ヴィンテージ 革手袋ご褒美を買ってるのにストレスが溜まっていたらご褒美の意味がありません。
そのため、ご褒美は本当に自分が頑張った日や特別な1日などにするようにしましょう。コンビニなどで購入できるちょっとしたスイーツなどでしたら頻繁に購入しても何も支障はないと思います。


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ご褒美と聞くと、普段購入できないような高価な物を思い浮かべる方も多いです。
しかし、ご褒美とはいっても高価な物でなければいけないということもありません。先ほど紹介したコンビニなどで買える数百円のスイーツなども自分がご褒美と思えばご褒美になります。また、相手に対して自分がマッサージをしてあげたり、手料理を作ってあげることも相手からするとご褒美になる場合もあり、お金をかける必要はありません。
高価な物の方が、幸福度が高くなりますが、購入したことがきっかけで家計が苦しくなり、ストレスが溜まってしまうと元も子もありませんので、ご褒美を購入する際は予算を決めておくことをおすすめします。


1年間頑張ったご褒美に友達と旅行するのもアリ!


自分だけで旅行するのも気分転換になりますが、友達や職場の仲間達と一緒にプチ旅行するのもおすすめです!
普段行かない土地と風景を堪能することで、かなりのリフレッシュ効果が期待できます。また、友人と一緒に行くことで、普段仕事で溜まっている愚痴などを話すことで、さらにリフレッシュすることができます。
また、プレゼントの場合は購入する数日前から購入して数日の間しかリフレッシュ効果やモチベーションアップなどの効果が期待できません。しかし、旅行を1か月前、2か月前から計画することで、ご褒美で購入するプレゼントよりも長い期間リフレッシュ効果やモチベーションアップの効果が期待できます。
自分へのご褒美で同じ値段を使ったとしても、物を購入するよりも旅行に行く方がご褒美で得られるリフレッシュ効果やモチベーションアップの効果も長期間継続することができるため、おすすめです。

ご褒美をあげるメリット


ご褒美をあげるメリットは先ほど紹介したリフレッシュ効果やモチベーションアップの効果の他にもいくつかあります。
それでは、ご褒美をあげることによって生まれるメリットをいくつか紹介していきます。


目標達成のために頑張れる

チェックステンカラーコート(HARE)そんな時に、ご褒美を決めておけば、前向きに頑張ろうと力が湧いてきます。

達成感を味わえる

ご褒美を前もって決めておくことで、そこまで頑張ることで達成感を味わうことができます。「これが終わったら欲しかった洋服買う!!」と決めていれば、いざ欲しい服を手に入れた時の幸福度はかなり高くなります。


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ご褒美を作らずに黙々と仕事をしていると、段々とストレスが溜まってしまい、周りにキツイ言葉を発してしまったりしまうことがあります。ご褒美を定期的に作ることで、そんなストレスを軽減することができ、結果的に周りに優しくできるようになります。


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子供にご褒美を与える際は注意が必要?


教育学的な観点からは、ご褒美(餌)で釣る方法はあまり良くないと言われています。
一見すると、ご褒美をのために勉強を頑張って偉い!と思う方もいらっしゃると思いますが、子供からすると、ご褒美のために仕方がなく勉強をしているため、内容がほとんど入っていない場合が多いです。
また、勉強のためにご褒美を与えすぎていると、「今日はご褒美いらないから勉強しなくていいや」と考えるようになり、ご褒美が悪い報告に進ませてしまう場合もあります。
子供によって、ご褒美の影響で勉強を頑張るようになり、結果的にテストの点が上がる子供もいますので、一概には言い切れません。しかし、前者のようなタイプの子供もいますので、子供にご褒美を与える際は、注意することが大切になります。


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ここまで頑張ったご褒美の情報や、ご褒美に最適なプレゼントなどを中心にお伝えしてきました。
これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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